FC2ブログ










30分置きに立ちましょう!

「名医とつながる!たけしの家庭の医学」より。
一日で、すわる時間が長ければ長いほど、
心臓に脂肪が付き、いわゆる寿命が縮まるそうです!!

座り作業の途中、30分に一回、立ち上がって、伸びをするだけでも、
それを防げるとのこと!

そんな簡単な事なら、
事務仕事の方々も、パソコンと向き合う今の私も、すぐにやりましょ!

そう思うと、
電車で座れなくても、
がっかりせずに居られるかも。

心臓を流れる血管の血と、生命を感じる色、
赤色八重ツバキ
今日も元気に!


八重のツバキ




八重のツバキ



関連記事

コメント

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。